6个症状轻松识别脾虚

6个症状轻松识别脾虚

怎么才能判断脾胃是否健康，赶紧查看自己是否有以下症状表现：

1.舌苔厚重

观察下你的舌头，如果舌体胖大，说明水液代谢的能力减慢，舌头上面有多余的水湿代谢不出去，体积就会变得庞大，嘴里的空间也因此变得拥挤，舌头自然就会抵在牙齿上面，形成齿痕。

2.大便溏泄

大便不成型，且容易粘在马桶里，说明脾虚有湿，并且还伴随着消化功能异常的问题。

3.贫血早衰

女性脾虚容易出现贫血问题，会感到头晕目眩，并且情绪低落。衰老的主要原因是气血失衡，脾虚让皮肤无法得到充足气血的养护，就会容易显老。

4.口气臭秽

脾虚的人往往胃肠消化功能相对较弱，食物残渣容易长时间滞留在体内，被胃酸腐化后产生的异味会从口腔散发，所以脾虚者通常口气较重，尤其是在刚睡醒的早上。

5.身材虚胖

由于脾胃功能过于虚弱，加上自身新陈代谢较慢，消耗营养的能力也降低，吃过的食物就容易堆积在体内不被吸收不被消化，容易导致体重增加。数据显示，身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。

6.睡觉流口水

很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎为脾之液，当脾虚不能收摄津液时，就会出现睡觉流口水的现象。