脾虚则百病生？你真的了解脾虚吗

脾虚则百病生？你真的了解脾虚吗

中医指的“脾”，并不是现代解剖学中的淋巴器官脾，而是涵盖了多个系统的机能。它相当于人体的“粮仓”，是气血生化的关键，维系着人体基本的生命活动和新陈代谢。

脾胃一旦虚弱，就容易百病丛生，出现各种不适症状。而根据不同的证型，脾虚又可以被划分为三类：

1.脾气虚

指脾气不足，运化和输送水谷精微的效率低，机体就会容易腹胀，便溏，胃口差，人会感觉到神疲乏力，少气懒言，面色萎黄。

2.脾阳虚

长期脾气虚，再加上饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或忧思伤脾，脾失于温运，阴寒内生，进而引起脾阳虚。这类人常有腹部冷痛、喜温喜按、形寒肢冷、大便溏薄清稀、舌淡胖有齿痕等表现。

3.脾阴虚

阴虚是因为体内“火力”不足，不能温煦肌肉和脏腑，导致身体御寒能力下降。阴虚的人身体多发虚热，表现为手足心热，口干舌燥，或大便秘结。

如果想更好的调理脾胃虚弱、不吃药通过食疗调理。我们可以用些健脾胃的食疗方。

比如我以前就有很严重的脾胃虚弱湿气重的问题、后来就是靠古代的健脾祛湿的食疗方 八珍粉才慢慢把脾胃调理正常的、当然、忌口也是必不可少的。

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