脾阳虚食疗方
脾阳虚食疗方
1、当归生姜羊肉汤
功效：温脾养血，对畏寒肢冷、纳呆、乏力、妇女经行腹痛者有较好的调理功效。
材料：当归15克，生姜20克，羊肉500克，大枣5枚，黄酒适量。
做法：羊肉洗净后氽水去血沫，加水2500ml，煮开后放入上述材料，大火转小火煮1小时后放入黄酒，再煮半小时后下盐调味即可食用。
2、红参巴戟天干姜炖牛肉
功效：温脾养血，对畏寒肢冷、腰膝酸软、纳呆、乏力者有较好的调理功效。
材料：红参10克，干姜20克，巴戟天15克，牛肉500克，枸杞子10克。
做法：牛肉切成小块，加水500ml，放入上述材料，盖好炖盅盖，隔水蒸炖2小时后下盐调味即可食用。
