造成孩子们的脾胃虚弱的原因有哪些？

造成孩子们的脾胃虚弱的原因有哪些？

1，让孩子吃得太多

随着生活水平提高，很多人认为只要孩子吃得越多身体越棒，盲目鼓励孩子多吃或者强迫吃太多。

但胃部的容纳量是有限度的，当超出胃肠道消化承受能力时，可引起营养过剩，导致身体肥胖，而且影响肠胃消化和吸收下降抵抗力。因此每顿饭只吃八分饱即可，切不可暴饮暴食。

2，西药刺激损害了孩子的脾胃

大家都听说过一句话，是药三分毒，这句话说的是中药三分毒，什么是中药呢?我们常吃的葱姜蒜，大米小米等天生地长的，天上飞的，水里游的，都是中药，这些东西还有三分毒呢，可是现在有很多感了冒打点滴，结果感冒好了，却转成吐泻了，这就是用西药伤了孩子们的脾胃了，因为西药是化学药，它可不是三分毒了，是十分毒。所以尽可能的不给孩子们用西药，别忘记了他们的脏腑还都没发育完善呢。

3，吃了太多的寒凉性食物

很多孩子喜欢吃冰激凌或喝冷饮，会加重胃肠道负担，让肠胃变得更加焦虑，容易引起腹泻。孩子正处于生长发育阶段，家长若不节制着让孩子吃生冷寒凉食物，势必会对脾胃带来更大刺激。

4，生病时大补

当生病时没有任何食欲而且体重下降，这种家长很是着急，盲目选择大补食物来补养身体。在身体虚弱和脾胃差的状态下吃大量的滋补品，非但不能让病情恢复，让胃口变得越来越差。

生病期间脾胃本来很虚弱，必须要做好保养。饮食以清淡为主，等身体恢复后再选择鲫鱼汤、红枣汤或者鸡汤来补充营养。