脾虚自测，看看你是否脾虚
脾虚自测，看看你是否脾虚
一、脾虚“自测”
1、舌苔：健康的舌头表面为红色且有光泽，舌苔轻薄且干净，舌头边缘光滑没有齿痕，反之则不健康。
2、早起：早上起床头晕脑胀，气短，“脾气虚，肺气绝”，脾和肺互相影响。
3、食欲：脾胃出现问题以后先影响的是食欲，没有胃口，消化功能也下降
4、湿气重：短期内体重增加，身材水肿明显，脾虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱
5、大便：形状不成型，粘腻，就是脾湿，说明消化功能出现异常
一、脾虚“自测”
1、舌苔：健康的舌头表面为红色且有光泽，舌苔轻薄且干净，舌头边缘光滑没有齿痕，反之则不健康。
2、早起：早上起床头晕脑胀，气短，“脾气虚，肺气绝”，脾和肺互相影响。
3、食欲：脾胃出现问题以后先影响的是食欲，没有胃口，消化功能也下降
4、湿气重：短期内体重增加，身材水肿明显，脾虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱
5、大便：形状不成型，粘腻，就是脾湿，说明消化功能出现异常
