孩子脾胃虚弱怎么办？去积食健脾是关键

孩子脾胃虚弱怎么办？去积食健脾是关键

在中医学的理论中，如果孩子脾胃不好的话，是会影响到生长发育的，所以，当孩子出现面色蜡黄，食欲不振，口臭，睡觉不安稳，甚至情绪不稳定的这样一些情况，我们就要考虑到存在脾胃虚弱的问题，就教大家几招来缓解小孩的脾胃虚弱。

第一就是按摩腹部，我们的脾胃是在腹部的，经常按摩腹部可以促进脾胃的运化，我们以肚脐为中心，顺时针的按摩，每天30到50次，既可以促进食物的消化，也可以增强脾胃的运化功能。

第二就是调整饮食，小孩脾胃虚弱，饮食是罪魁祸首，我们的一方面要戒掉暴饮暴食和挑食偏食这么一些习惯，平时可以用小米、红枣、山药、薏米这么一些煮粥给小孩吃，可以促进脾胃的运化功能。

第三就是我们说的健胃消食的一些药。

比如说炒麦芽、炒谷芽、山楂鸡内金这些，我们可以用来煮水当茶饮，每周一到两次就可以了。