比肾虚更可怕的是脾虚
比肾虚更可怕的是脾虚
比肾虚更可怕的是脾虚，我们想要保护好我们的脾胃，平时就要注意以下3点
1，少吃生冷，多吃一些杂粮，还有一些蔬菜，减少我们这种脾胃的负担，天气冷的时候呢，要注意脾胃的护胃
2，要适当的运动，如果经常运动，脾的运化也能够随之被调动。
3，保持好的心情，不要忧思过度，身体健康跟心理健康是分不开的，做到这三点，自然也就能够轻松养好脾脏。
比肾虚更可怕的是脾虚，我们想要保护好我们的脾胃，平时就要注意以下3点
1，少吃生冷，多吃一些杂粮，还有一些蔬菜，减少我们这种脾胃的负担，天气冷的时候呢，要注意脾胃的护胃
2，要适当的运动，如果经常运动，脾的运化也能够随之被调动。
3，保持好的心情，不要忧思过度，身体健康跟心理健康是分不开的，做到这三点，自然也就能够轻松养好脾脏。
