宫寒湿气重的女人怎么调理？温阳祛寒湿是关键
宫寒湿气重的女人怎么调理？温阳祛寒湿是关键.
调理女人宫寒湿气重的方法有：
1、中药调理。2、食物的调理。
女性出现宫寒湿气重，很容易导致不孕症的问题产生。
1、通过中药的方式进行调理，效果还是比较不错的。建议到正规的中医医院进行检查，根据自己的身体状况进行用药。
2、注意腹部保暖，多喝些热汤热水，可以服用生姜红糖水，可以起到温中散寒、补血活血的效果。
必要配合中医食疗方红糖姜枣膏调理下，可以去除宫寒体寒。
生活要有规律，要合理的饮食，少吃肥、腻油、辛辣油炸的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅；不要熬夜、适量运动、增强体质。
红糖姜枣膏主要由红枣、老红糖、老黄姜、桂圆、枸杞等组成、按照一定的比例和方法、小火慢熬成膏、每天喝点可以有效温阳虚、暖胃、暖手脚、补气血、对于女性痛经、月经不调、体寒、宫寒等问题都有很好的效果。
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