脾气虚的怎么调理？健脾补气虚就用它

脾气虚的怎么调理

脾气虚是脾胃虚弱的一种类型、它的症状多表现为腹痛、腹胀、嗳气、反酸、烧心、腹泻、便秘等。还有些患者会引起便溏，大便次数增多、大便不成形、冲不干净，甚至大便可能会带有黏液脓血，食欲不振，体型消瘦等症状。

调理脾气虚以健脾补气为主、如果脾气虚严重我们可以采用中医的食疗方“八珍粉”来调理、八珍粉是调理脾胃虚弱、脾气虚的食疗名方。

八珍粉始创于明代，本为御医陈实功的家传秘方，他一生注重脾胃气血的保养，寿命达到80多岁、脾胃功能一直保持健康。他在《外科正宗》一书中留下了八珍糕粉的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。此后，八珍粉沿用百年，成为宫廷食疗养生的妙方。

自乾隆40年以来，历代皇帝、皇后、嫔妃、皇亲国戚、王公大臣等等，无不竞相服食。慈禧太后也喜吃八珍粉做的八珍糕，直至晚年，服食八珍粉从未间断。御膳房选用上等材料，特意为她精心制作。

乾隆补身，益寿延年：

及至清朝乾隆年，御医在原来八珍粉的基础上，少了麦芽和山楂，又加入了两味药献于乾隆皇帝，自乾隆50岁起从未离开过八珍糕，用以养脾去腻，益寿延年。清宫医案记载“乾隆四十一年二月十九日起，至八月十四日，皇上用八珍糕四次”。

慈禧纳呆，八珍健脾：

清代光绪六年九月的一天，西太后脉案载：慈禧由于嗜食油腻肥甘病倒宫中。她不思饮食、消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏、闷闷不乐。太医李德生率众太医去为“老佛爷”会诊，认为其病是脾胃虚弱所致。经过众医研讨都认为该给“老佛爷”补脾益胃，开了八味既是食物又是药物的处方：茯苓、芡实、莲子、苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各二两，共研细粉，加白糖七两，用水调合后做成糕点，并取名“健脾糕”。八珍粉的功效与作用 吃了此糕几天后，“老佛爷”的病状竟完全消失了，食量大增，周身亦有力了。八珍粉的功效与作用“老佛爷”一高兴便将“健脾糕”改称“八珍糕”。从此，“八珍糕”竟成了慈禧最喜食的食品。

由此可见，八珍粉由御医所创，又为皇家所享，数百年来珍藏于深墙大院之中，不为世人所知。沉睡百年之后，才重见天日：中科院院士陈可冀整理《清宫医案》时，发现清宫八珍糕粉御方。

八珍粉的功效与作用

主要是健脾胃、恢复脾胃功能、对于各种原因导致的脾胃虚弱、脾气虚、阳虚、阴虚以及脾胃虚弱引起的各种问题都有很好的调理效果。

八珍粉为何会有如此神奇的功效呢？

主要是它那八种药食同源的原料、还有那采用古法工艺制作的功劳（古法工艺制作流程在下面会有详细介绍）。

原料主要由建宁湘潭莲子、云南岳西白茯苓、贵州高山小薏米仁、浙江大白术、四川白扁豆、垆土山药、广东野生芡实、太子参(成人版是东北人参)、等辅料组成。

★方中茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。

★芡实补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。

★薏米健脾开胃、补中去湿。

★白术补气健脾，燥湿利水，止汗

★山药健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。

★白扁豆理中益气、补肾健胃。

★莲子健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。

★太子参（成人版是人参）大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。

八珍粉适合哪些人群：

1、脾胃虚弱、脾阳虚、脾阴虚、肺部容易出现问题、容易感冒、哮喘等等问题不断的人。

八珍粉调养脾胃的经典名方，许多专家推崇的山药薏米芡实粥和四宝粥等，都是由八珍粉延伸而来。中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想身体健康，必须先把脾胃调养好才行。

2、身体瘦弱、容易乏力、多为脾胃功能低下、气血不足所致、脾胃健则气血盛，反之则消瘦、体弱乏力之人。

3、脑力劳动者、也就是我们通常所说的白领或者老板们、大多劳心太过，思虑伤脾，因此往往脾血不足。

4、消化功能不正常、肠道功能较差，大便不成形或偶尔便秘的人。

5、偏食、厌食、吃饭不规律、发育迟缓、营养不均衡的人。

6、睡眠质量差、食欲不振、面黄肌瘦、大病初愈、气血两亏的人。

7、追求美丽年轻的女性：八珍粉发明者，明朝御医陈实功用亲身经历说：服至百日，可轻身耐老。慈禧晚年更是每日食用八珍粉，对年轻女性来说，八珍粉可以消除色斑、粉刺、改善肤色，使皮肤光泽细腻。

8、日常养生人群：山药、薏米、芡实在《神农本草经》中都被尊为上品，经常食用有预防疾病、益智安神、延缓衰老的保健作用。

9、需要补肾益精的人群：淮山药“健脾补虚，滋精固肾”，芡实是健脾补肾的绝佳首选，有腰膝疼痛、夜尿频多等肾虚症状的人群很适合用八珍粉调补。

10、糖尿病人非常适用：由于我们的八珍粉里没有加入任何糖分，淮山药和薏米都是降血糖的食疗佳品，长期食用有明显降血糖的作用。

11、对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，病后虚弱者，长期腹泻者都非常适用。八珍粉培补您的血气，血气充足了才有抵御病症的资本。

以上这些人群都特别适合、对于老人和小孩来说，八珍粉更是家中必备的佳品、因为小孩脾胃尚弱、而老人脾胃已衰，食用八珍粉可以帮助他们护后天之本。

但并不是所有八珍粉都有这样的好效果、一定要是采用好原料和古法工艺纯手工制作的八珍粉才有这样的好效果！

那么、正宗古方古法工艺八珍粉是怎么做的呢？

感兴趣的可以点击下面的文章链接查看古法工艺八珍粉的制作工艺流程：

点击查看——》八珍粉的功效和作用