严重脾虚怎么调理,这么做才能调理好
严重脾虚怎么调理
如果我们每天感觉没有食欲吃不下饭、或者吃的很少、吃点就饱了、稍微吃多点就会感到涨肚疼痛、大便稀薄、不成形、有时还像溏泥一样稀、粘腻粘马桶、每次便完总有便不净的感觉、早晚气温低的时候手脚冰凉、饭后容易犯困、浑身无力、每天都感觉浑身没劲、每天总想睡觉、没精神、说话感觉气短没有劲说话、生活中对任何事情都没兴趣、精力差、什么都不愿做、气血不足，身体消瘦、脸色萎黄。身体很虚弱等症状。
儿童脾胃虚弱还会出现身体消瘦个子矮，发育迟缓、面黄肌瘦、吸收不好、营养不良、容易疲劳疲乏。气色不好、肤色暗沉。毛发干枯。失眠烦躁等症状。
这些症状都表明您的脾胃已经非常虚弱了、要及时调理健脾胃恢复脾胃功能、如果长期不调理、会导致体质越来越差。
严重脾虚怎么调理呢？
可以采取药物或者食疗的方法来进行调理、如果想吃药来调理脾胃虚弱、就要去医院请医生辩证后才能开药、但是按照我个人的经验、调理脾胃需要很长的时间、如果想把脾胃功能调理到一个好的状态、按照症状的轻重最少需要1-3个月、健脾胃的中药刚开始吃的时候有一点效果、但是越往后、效果越不好、而且我个人感觉健脾胃的中药对脾胃也有一定的刺激。这是我个人感受到的。
另一种方法就是中医食疗的方法、用一些健脾胃的食疗方、比如有一个比较有名的食疗方“八珍粉”效果就很不错、是古方、原料全部是药食同源的、对脾胃无刺激。
八珍粉起源：
八珍粉始创于明代，本为御医陈实功的家传秘方，他一生注重脾胃气血的保养，寿命达到80多岁、脾胃功能一直保持健康。他在《外科正宗》一书中留下了八珍粉的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。此后，八珍粉沿用百年，成为宫廷食疗养生的妙方。
自乾隆40年以来，历代皇帝、皇后、嫔妃、皇亲国戚、王公大臣等等，无不竞相服食。慈禧太后也喜吃八珍粉做的八珍糕，直至晚年，服食八珍粉从未间断。御膳房选用上等材料，特意为她精心制作。
八珍粉的主要就是健脾胃、恢复脾胃功能、对于脾胃虚弱以及脾胃虚弱引起的各种问题都有很好的调理作用。
八珍粉为何会有如此神奇的功效呢？主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。原料主要由建宁湘潭莲子、云南岳西白茯苓、贵州高山小薏米仁、浙江大白术、四川白扁豆、垆土山药、广东野生芡实、太子参(成人版是东北人参)、等辅料组成。
★方中茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。
★芡实补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。
★薏米健脾开胃、补中去湿。
★白术补气健脾，燥湿利水，止汗
★山药健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。
★白扁豆理中益气、补肾健胃。
★莲子健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。
★太子参（成人版是人参）大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。
八珍粉适合人群：
1.脾胃虚弱、肺部容易出现问题、容易感冒、哮喘等等问题不断的人。
八珍粉调养脾胃的经典名方，许多专家推崇的山药薏米芡实粥和四宝粥等，都是由八珍粉延伸而来。中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想身体健康，必须先把脾胃调养好才行。
2.身体瘦弱、容易乏力、多为脾胃功能低下、气血不足所致、脾胃健则气血盛，反之则消瘦、体弱乏力之人。
3.脑力劳动者、也就是我们通常所说的白领或者老板们、大多劳心太过，思虑伤脾，因此往往脾血不足。
4.消化功能不正常、肠道功能较差，大便不成形或偶尔便秘的人。
5.偏食、厌食、吃饭不规律、发育迟缓、营养不均衡的人。
6.睡眠质量差、食欲不振、面黄肌瘦、大病初愈、气血两亏的人。
7.追求美丽年轻的女性：八珍粉发明者，明朝御医陈实功用亲身经历说：服至百日，可轻身耐老。慈禧晚年更是每日食用八珍粉，对年轻女性来说，八珍粉可以消除色斑、粉刺、改善肤色，使皮肤光泽细腻。
8.日常养生人群：山药、薏米、芡实在《神农本草经》中都被尊为上品，经常食用有预防疾病、益智安神、延缓衰老的保健作用。
9.需要补肾益精的人群：淮山药“健脾补虚，滋精固肾”，芡实是健脾补肾的绝佳首选，有腰膝疼痛、夜尿频多等肾虚症状的人群很适合用八珍粉调补。
10.糖尿病人非常适用：由于我们的八珍粉里没有加入任何糖分，淮山药和薏米都是降血糖的食疗佳品，长期食用有明显降血糖的作用。
11.对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，病后虚弱者，长期腹泻者都非常适用。八珍粉培补您的血气，血气充足了才有抵御病症的资本。
以上这些人群都特别适合、对于老人和小孩来说，八珍粉更是家中必备的佳品、因为小孩脾胃尚弱、而老人脾胃已衰，食用八珍粉可以帮助他们护后天之本。
服用后的效果：
坚持吃一段时间后、你就会慢慢感觉食欲变好了、饭量也增多了、稍微吃多点不再积食了、饭后肚子也不涨了、大便也成型了、再也不想以前一样便溏稀便粘腻不成形了、浑身也有劲了、消化吸收也好了、气血充足面色恢复红润了、精神和气色都变好了、脾胃运化能力也慢慢恢复正常了、吸收变好了瘦弱的身体也也慢慢长肉了、孩子发育也正常了、长肉长高了、每天有精神不再犯困了、有精力、身体也有劲了、身体恢复健康了、心情也变好了。
所以、如果你也有脾胃虚弱的问题、不知道严重脾虚怎么调理的话、可以试试这个方法、关于八珍粉的详细介绍和制作方法可以点击下面的链接查看。
