脾虚便溏怎么调理,健脾去湿是关键
脾虚便溏怎么调理
脾虚人为什么会导致便溏？脾的功能是运化水谷和运化水湿，脾的功能低下，运化能力就会下降，可能出现完谷不化，即食物还没有消化好就排出体外的情况。
胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱的患者，常会有消化不良的表现，导致营养吸收不完全。部分患者是先天性的脾胃功能较弱，部分患者是由于后天失养，如饮食不洁或者不当、思虑劳倦过度等，都可能导致脾胃功能的下降，出现大便不成形、次数增多的情况，也就是便溏的症状。
脾虚便溏怎么调理
调理脾虚便溏、就要恢复脾的运化能力和消化能力、运化和消化能力恢复了、便溏和消化不良吸收不好的现象就会消失的。
恢复脾的运化能力和消化能力就需要健脾胃、用中医健脾胃的食疗方是最安全的、效果也很好。我们可以用健脾胃的食疗古方“八珍粉”来调理。
八珍粉由莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、太子参(成人换成人参)、等辅料组成。按照一定的比例和方法采用材火大铁锅小火慢慢炒熟、然后再用破壁机磨成细吸粉即可、每天取几勺开水冲泡喝即可。
它的主要是健脾胃、恢复脾胃功能、对于各种原因导致的脾胃虚弱以及脾胃虚弱引起的没食欲吃不下饭、吃的少、稍微吃多点就会涨肚疼痛、大便稀薄、不成形、有时还像溏泥一样稀、手脚冰凉、没劲、饭后感觉犯困、浑身无力、每天总想睡觉、没精神、气短没有劲说话、对任何事情都没兴趣、不耐烦、什么都不愿做、因为精力差、总感觉很累、身体消瘦、脸色萎黄。有时还会头晕目眩、喘不上气感觉气不足、自汗、精气神极差调理效果非常好。
同时对于儿童和成人由饮食不规律，脾胃虚弱导致的气血不足，消瘦个子矮，病后术后脾胃虚弱、面黄肌瘦、吸收不好、容易疲劳疲乏。气色不好、肤色暗沉。毛发干枯。失眠烦躁、孩子吸收不好营养不良、身体瘦小、发育迟缓等症也有很好的调理作用。
八珍粉为何会有如此神奇的功效呢？主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。
★方中茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。
★芡实补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。
★薏米健脾开胃、补中去湿。
★白术补气健脾，燥湿利水，止汗
★山药健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。
★白扁豆理中益气、补肾健胃。
★莲子健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。
★太子参（成人版是人参）大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。
脾胃虚弱的人坚持吃一段时间后、就会感到这些改变：
食欲好了、饭量增多了、不再积食了、饭后肚子也不涨了、大便也成型了再也不想以前一样便溏稀便粘腻不成形了、浑身也有劲了、消化吸收也好了、气血充足面色恢复红润了、精神和气色都变好了、脾胃运化能力也慢慢恢复正常了、吸收变好了瘦弱的身体也也慢慢长肉了、孩子发育也正常了、长肉长高了、每天有精神不再犯困了、有精力、身体也有劲了、身体恢复健康了、心情也变好了。
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