女人湿气重的表现,赶紧来测一测
女人湿气重的表现
女人湿气重的表现有以下几个方面：
1、舌苔方面：舌苔比较腻而且发白，如果偏白腻，一般是见于寒湿，如果偏黄腻为湿热。舌苔除腻之外，周边还有很多齿痕，伴随有脾虚的表现。
2、生殖系统症状：中医认为湿性重浊、黏腻，所以女性特有的表现可以出现白带增多、白带质稠黏腻或者有异味；或者出现月经周期不规律或者经期延长。
3、全身症状：一般湿气重的人大便比较粘、不成形、排便不爽。另外，还会有精神状态不佳、头脑昏沉、喜睡、懒动、日间容易犯困等症状。
还有上面图片里的那些表现。
身体湿气重要及时调理、要不然会对身体健康产生危害、调理的方法就是健脾祛湿。一边健脾一边去湿、不仅仅要去湿、还要健脾胃、因为湿气重的原因主要就是脾胃虚弱、如果只去湿不健脾、湿气去除后很容易反复、如果一边祛湿一遍健脾、脾胃功能恢复后、湿气问题就不那么容易反反复复了。
我们先说去湿、我们可以用中医食疗的方子来调理、纯食疗对身体没有任何伤害、而且效果也很好、我们可以用薏仁米、赤小豆、炒稻芽、陈皮、山楂、淡竹叶、冬瓜皮、蝉蜕、黄冰糖适量等按照一定的比例、再用古法工艺小火熬制成祛湿膏、每天喝、它的主要功效就是祛湿、清内热、利尿化湿、健脾胃、也可用于儿童积食引起的内热、对于湿气重和痰湿有很好的调理效果。
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再说健脾胃、我们可以用白莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、太子参(成人用人参)、陈皮、炒山楂、炒麦芽、炒鸡内金等先用小火炒制成熟、然后用破壁机打磨成粉每天喝、它的主要功效就是、健脾胃、恢复脾胃功能、对于各种原因导致的脾胃虚弱以及脾胃虚弱引起的没食欲吃不下饭、吃的少、稍微吃多点就会涨肚疼痛、大便稀薄、不成形、有时还像溏泥一样稀、手脚冰凉、没劲、饭后感觉犯困、浑身无力、每天总想睡觉、没精神、气短没有劲说话、对任何事情都没兴趣、不耐烦、什么都不愿做、因为精力差、总感觉很累、身体消瘦、脸色萎黄。有时还会头晕目眩、喘不上气感觉气不足、自汗、精气神极差调理效果非常好。
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