孩子贫血吃什么补血最快？

很多家长问我：我家孩子吃的用的都不错，为什么医生说他贫血呢？

贫血，用中医的话来说叫血虚。成年人的血虚有很多原因，但对学龄前的孩子来说，原因相对简单。为什么现在很多孩子的脾胃都不好，原因是家长溺爱孩子，孩子喜欢什么就给吃什么。中医说，“饮食自倍，脾胃乃伤”，血液由脾胃吸收食物中的营养物质所构成。吃多了，孩子很容易积食，脾就不能正常吸收食物中的营养，这样血液的来源当然不足，就会贫血。

对于贫血的孩子，我们只要帮他们把脾胃调理好了，自然就没问题了。贫血不仅会出现在学前的孩子身上，上学后的孩子也比较多。我分析，除了饮食不当引起脾胃受伤这个因素之外，还有一个重要原因就是现在的孩子学习负担重，压力大。有些小学生写作业要写到晚上十点以后，这太伤身体了。

中医认为，“心主神明”，意思是人如果过度思考问题，时间长了，就会耗伤心血，导致贫血。

健康孩子的肤色应该是红润的，可观察现在上学的不少孩子，他们脸色发白、暗黄，这都是贫血的表现。这时，一定要帮孩子调好脾胃，更重要的是，千万不要为了一味追求成绩而让孩子劳神伤血了。