孩子没胃口不爱吃饭怎么办？

不少家长问我，为什么孩子上学后，一下就变得没有胃口，不想吃东西了呢？其实，家长们如果明白“脾，在志为思”“思则气结”这些中医道理，就应该明白，孩子吃饭不香可能是他的学习负担太重了的缘故。

中医认为，如果一个人思虑太过，则会气结，就把体内的脾气聚住了，结果就是伤害到脾。长期思虑过度的孩子往往胃口都不好，“茶不思，饭不香”说的就是这个道理。

现在的孩子，每天要做大量的作业，要不断去思考各种巧立名目的数学题、语文题、英语题等如何做，所以气机容易聚结，导致脾胃不想工作。此时，我们要想办法去调整孩子的学习节奏，让他们放松，这样才能帮助孩子恢复胃口。