孩子学习压力大就会脾虚、不长个

有一次一个家长来微信向我咨询问题，家长问我：“孩子怎么不长个、胃口不好、瘦瘦的？”我一看孩子照片和舌苔、我就问家长：“孩子平时上学的压力大不大？”他说：“特别大，大到什么程度？晚上做作业要到十一二点。”

我听了真的很吃惊，孩子才上小学，而且还是在一个不错的学校——可能越是好学校，孩子的学习压力就越沉重……

孩子压力大，没有什么快乐，所以他的表情与内心阳光的孩子都不一样。我当时觉得特别遗憾，这一定是孩子负担过重，导致情绪不畅，气血紊乱，把脾胃伤到了，所以就胃口不好，也不爱长个。

我对家长说、想办法不要让孩子有那么大压力了、要让孩子有休息和玩的时间、如果把身体搞垮了，再学什么也学不好。

好多家长在教育孩子方面往往会跟别的人比：“我的孩子学习多好”“我的孩子这样拼命地学，将来才会有保障”。他们是体会不到孩子身体健康、心理健康的重要性的，根本就没有真正意识到到底是孩子的健康重要，还是孩子的学业更重要这个问题。

家长要真正想通，孩子的身体健康比天大。如果只想把学习搞上去，不顾孩子的压力，那么当他的情绪、身体出了问题后，可能连普通的水平都跟不上，那就是非常可悲的事情了。

如果孩子脾虚了要及时进行调理、要不然长时间消化吸收不好、会影响孩子身体发育和智力。

健脾胃我们可以采用中医的食疗方法、用比较有名的健脾食疗方“八珍粉”来调理、它由建宁湘潭莲子、云南岳西白茯苓、贵州高山小薏米仁、浙江大白术、四川白扁豆、垆土山药、广东野生芡实、太子参(成人版是东北人参)、等辅料组成。

★茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。

★芡实补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。

★薏米健脾开胃、补中去湿。

★白术补气健脾，燥湿利水，止汗

★山药健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。

★白扁豆理中益气、补肾健胃。

★莲子健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。

★太子参（成人版是人参）大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。

八珍粉的主要功效就是健脾胃、恢复脾胃功能、对于各种原因导致的脾胃虚弱都有很好的调理效果。

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