血瘀体质的表现症状及调理方法

我们都听说过血瘀体质、我在调理的过程中也调理过很多身体有血瘀的小伙伴、那么血瘀体质都有哪些症状和表现呢？今天我就给大家介绍一下血瘀体质的表现症状及调理方法。

血瘀体质的表现症状：

如果身体有血瘀、会出现面色晦暗、眼周围暗黑、皮肤颜色发暗，容易长斑、刷牙时牙龈易出血，口唇黯淡或紫，舌质紫黯有瘀点，或片状瘀斑，舌下静脉曲张、呈暗红或黑色。女性还会出现痛经，闭经，或经色紫黑有血块等症状。性格会变的抑郁、心情容易变得烦躁。

如果你的身体出现了上面当中任意一种情况、就表明你的身体内可能有血瘀的情况。

血瘀体质的调理方法：

身体有淤血了、就要尽快调理、要不然长期淤血会导致严重后果、可能会引发更严重的问题、血瘀的调理方法重点就是活血化瘀、散结行气、疏肝解郁，日常饮食上要少吃肥肉、动物内脏等油腻的食物及苦瓜、荸荠、竹笋、空心菜、蒲公英等寒凉的食物。可以多吃以下这些食物。

山楂荔枝红糖汤：

可以自己经常做“山楂荔枝红糖汤”来喝。取山楂肉、荔枝肉各50克，桂圆肉20克，枸杞子5克，红糖适量。将山楂肉、荔枝肉洗净；桂圆肉稍浸泡后洗净；枸杞子稍泡洗净，捞出沥水。然后锅置火上，倒入适量清水，放入山楂肉、荔枝肉、桂圆肉，大火煮沸后改小火煮约20分钟，加入枸杞子继续煮约5分钟，加入红糖拌匀即可。每天喝一点就可以。

一般有血瘀的小伙伴来找我调理的时候、我会先看舌苔、看血瘀的严重程度、如果血瘀情况比较轻微的话、我就会教他在日常饮食和情绪上进行调理、如果血瘀情况比较严重、我会用专用的食疗方玫瑰蒲公英饮或者藏红花来调理。

如果血瘀同时还有抑郁、肝郁气滞的情况、我会用玫瑰蒲公英饮调理、其中长白山野生蒲公英清热解毒，消肿散结。平阴玫瑰舒肝解郁，和血调经。新疆红枣补脾益气、滋养阴血。所有原料合起来具有疏肝解郁、对于肝气郁结、肝郁气滞导致的血瘀有很好的调理效果。

这个食疗方经过众多小伙伴的验证、对调理体内血瘀问题效果很好、坚持一段时间就能改变血瘀的体质、从而彻底摆脱前面那些血瘀导致的各种问题、恢复健康。

点击查看——蒲公英玫瑰膏。的详细介绍和制作方法详解