齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱

舌头伸出时，感觉舌头肿大、娇嫩，能看到舌头边缘有牙齿压出来的舌印、齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱呢？出现这种情况，如果舌边出现齿痕而且舌头淡白湿润，是因为寒湿内盛；如果舌头淡红且嫩，是脾虚或者气虚。

湿气大怎么调理？

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需用薏仁米、赤小豆、炒稻芽、8年陈皮、山楂、淡竹叶、冬瓜皮、蝉蜕等，按照一定的比例和方法先把原料浸泡12小时后煎水熬煮8小时即可。一日2-3次，早晚服。

其中薏仁米、淡竹叶、冬瓜皮、赤小豆可健脾、清热除烦、利水消肿，解毒排脓、恢复脾运化水湿的能力、加快排出体内多余的水湿、并清除体内热湿和寒湿；炒稻芽、陈皮、山楂可开胃消食、理气和脾胃，燥湿消胀；蝉蜕可去除风热，宣肺的作用。

坚持喝一段时间后、体内的水湿就会慢慢地被运化出体外、水湿被清除后、每天睡不醒、困乏、浑身乏力的现象就会消失。

由于都是食品原料、不会有任何副作用、不用担心会对您的健康产生影响、如果您也有湿气重的问题、可以用这个食疗方调理。这个方子您可以自己做、制作过程中有任何问题都可以问我、我可以详细教你如何选料和如何制作。或者您也可以拿我们为你做好的产品、点击查看——健脾祛湿膏、您拿回去直接喝就行了。