睡觉流口水是怎么回事

经常有小伙伴问我、睡觉流口水是怎么回事？ 现在很多人都有这个现象、晚上睡觉的时候流口水，到了第二天早上一看枕头总有一块地方是湿湿的。而且味道还很臭、有些人纳闷，这是身体出现什么问题了呢，还是正常的现象呢？

中医认为，“五脏化液，脾为涎”，也就是说口水跟脾关系密切。如果脾的运化功能正常，那么津液往上注于口中而为涎，即口水；当脾脏虚弱时候，其运化作用失常，口水就会不受控制外流。

脾为涎，流口水是脾问题

口腔溃疡、嗓子疼、牙龈问题，都可能刺激口腔内腺体分泌，导致口水多，在睡觉时就易流口水。此外，有面部肌肉问题（如面神经麻痹、中风），或是口腔内腺体不受神经支配（如药物导致的迷走神经过度兴奋），都可能导致成人在睡觉时流口水。

除了疾病导致地流口水外，很多成人流口水是因为脾虚。

脾有运化营养物质及水分的作用，如果脾的运化功能正常，那么津液往上注于口中而为涎，涎液（即口水）有滋润口腔，保护肠胃黏膜的作用，同时还有助于食物的吞咽和消化。如果涎多溢于口，通常是因为脾虚失于摄纳造成脾涎过多、水液泛滥而留出口外。

脾胃不和爱流口水

还有一种流口水的情况为“胃不合则卧不安”，即因为脾胃湿热或是胃里积攒过多的食物，胃热上蒸导致口水过多，尤其是晚上睡觉爱流口水，所以睡前不宜吃太多食物。

如果经常睡觉流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾的食物调补，如果脾虚比较严重可以用健脾粉调理。用莲子、茯苓、小薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参等、把所有的原料按照一定比例分别放入柴火大铁锅、小火炒至微焦黄成熟、然后用破壁机磨成细粉。1-5岁：一次5-10克。5-15岁：10-15克。成人：15-30克。每天2-3次、开水冲泡、或者自己蒸成糕、或者放入粥里、加入藕粉、芝麻糊都可以。

其中白术、白扁豆、茯苓可补气健脾，燥湿利水、去湿气，和中消暑、止泻、和中益气；山药、芡实、莲子、薏米可补脾养胃，生津益肺、补脾止泄，清热除湿热；人参可益气健脾大补元气的作用。

健脾粉由于都是食品原料、即使长期喝也不会有任何副作用、不用担心会对您的健康产生影响、如果你也有脾虚流口水的现象、同时经过舌苔辩证确定真的是脾虚引起的、可以用这个食疗方调理。这个方子您可以自己做、制作过程中有任何问题都可以问我、我可以详细教你如何选料和如何制作。也可以直接做好的成品——健脾粉。

坚持喝一段时间后、虚弱的脾胃功能就会有一个明显的改善、随着脾胃功能的恢复、那些脾虚引起的各种问题和流口水的问题也会慢慢消失。