脾虚的症状及表现

想知道自己是否脾虚吗？最近脾胃方面很不好、不知道是不是脾虚？脾虚的症状及表现都有哪些呢？不妨做做以下的测试题吧。早发现早调养，防止脾虚越来越影响你的健康。A类～C类中，回答“是”最多的就是你属于的那一类。

【A类】

1.清晨起床，感觉胸闷气短、头晕脑涨。

2.虽然不熬夜，睡眠质量也挺好，但是却常有黑眼圈，眼袋也越来越大。

3.四肢无力、倦怠、不爱说话、神疲乏力。

4.早上排出的宿便形状软烂、黏腻。

5.容易感冒。

6.脸色发黄、无光泽。

7.失眠。

8.发胖（虚胖）。

【B类】

1.饮食稍有不慎就容易呕吐。

2.舌头边缘常有牙齿压出来的齿痕。

3.月经量过多。

4.便血。

5.冬天怕冷夏天怕热。

6.咳嗽、哮喘。

7.小腿水肿（包括产后）。

【C类】

1.久泻。

2.脱肛。

3.患有胃下垂。4.肾虚。

5.患有高血压、高血脂、糖尿病中的一种或多种。

6.患有慢性胃炎。

诊断分析

A类：轻度脾虚

轻度脾虚的人往往只涉及到A类现象中的一个或多个，多因或饮食不节制，或过度疲劳，或用脑过度伤脾所致。

B类：中度脾虚

中度脾虚的人会有A、B交叉现象，多因脾气虚衰进一步发展而成。也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤了脾的阳气所致。

C类：重度脾虚

脾胃功能不强、元气虚弱是内伤疾病的主要原因，所以脾虚到一定程度会百病丛生。此时如果由脾虚入手治疗，许多慢性病都会得到意想不到的疗效。

如果是轻度脾虚、可以通过改变饮食习惯来调理；多吃五谷杂粮和蔬菜、饮食清淡易消化、禁止一切生冷油腻甜腻厚味不易消化之物、这样慢慢坚持就能改善轻度脾虚。

如果是中度和重度脾虚、那就需要用专门健脾胃的食疗方来调理了、我一般用健脾粉来调理、它可以健脾胃、恢复脾胃功能、消积食、除内湿、对于儿童和成人由饮食不规律，脾胃虚弱导致的气血不足，消瘦个子矮，病后术后脾胃虚弱、面黄肌瘦、吸收不好、容易疲劳疲乏。气色不好、肤色暗沉。毛发干枯。失眠烦躁、孩子吸收不好营养不良、身体瘦小、发育迟缓等症有很好的调理作用。如果您有时间、会选料、会制作的可以自己做、如果你什么都不会、也可以直接选择我们的成品、点击查看——八珍粉的功效与作用。

由于都是食品原料、不会有任何副作用、而且是专门健脾胃的食疗方、坚持吃一段时间后、虚弱的脾胃功能就会有一个明显的改善的、那些由脾胃虚弱导致的面黄肌瘦、吸收不好、容易疲劳疲乏。气色不好、肤色暗沉。毛发干枯。失眠烦躁、孩子吸收不好营养不良、身体瘦小、发育迟缓等问题都会慢慢消失。