百日咳嗽怎么治疗

原料：罗汉果1个，柿饼1个，马蹄4个，冰糖适量。

做法：

1.将罗汉果、柿饼分别清洗干净；罗汉果切碎；马蹄去皮。

2.在锅中加入适量清水，将罗汉果、马蹄、柿饼依次放入。大火煮开后，调至小火，慢慢熬煮。20分钟后，按照个人喜好加入适量冰糖，充分搅拌后关火。

注意事项：

罗汉果营养丰富，这与其本身质量有关。家长在挑选时，可以将罗汉果放在手中摇一摇，听一听里面的声音，如果出现很大的晃动声，则为质量较差的罗汉果。

在挑选柿饼时，则要尽量挑选个头较大的，这类柿饼既香甜可口，又营养充分；也可以拿柿饼晃一晃，看手上是否落有白末，未落下白末的，则是质量上乘的柿饼。

此茶禁忌空腹饮用，以免发生阻塞消化道的危险。在孩子喝完此茶后，一定要叮嘱孩子刷牙，茶中糖分较大，果胶极易滞留在牙齿上，时间长了会导致蛀牙产生。

营养分析：

罗汉果既是一类食物，又是一类中药材，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钾、钠、铁、钙、镁等多种营养物质。罗汉果性温，具有止咳平喘、散热解暑的功效，能够有效治疗小儿咳嗽、胃热、百日咳等疾病。

柿饼口感香甜，十分受小孩喜爱，并富含多种营养元素。其中，维生素含量是同类食物的几倍，能够有效提高身体免疫力，同时，柿饼还可以起到清热去火、止咳的功效。

罗汉果、柿饼搭配开胃祛湿的马蹄，能够调节小儿身体内的营养平衡，起到清热润肺的良好效果。