孩子冷饮吃多了会有什么影响

对孩子来说，在炎热的夏天里，再没什么东西比冷饮来得更合口了，甜甜的，冰冰的，吃下去凉爽爽的。可是，孩子冷饮吃多了会有什么影响？冷饮吃得太多，不但影响正餐，还会造成脾胃的不适。因为不管是冰淇淋还是雪糕之类，都不过是糖与奶甚至是添加剂的合成。其营养成分很少，却不易于消化。这样的食物更会刺激肠胃消化液的分泌，减少孩子食欲。与此同时，孩子还会因为胃酸和消化酶分泌不足而产生肠道细菌感染，于是出腹泻、发热等症状。

因此，给孩子吃冷饮，一定要有时，有节，针对孩子的身体来进食。比如，不应该在空腹的情况下吃冷饮。这时孩子的肠胃空虚，自然抵抗力也就薄弱，在这样的情况下吃冷饮，会引起孩子肚子疼、肠鸣以及减退食欲等症状。

饭后也不宜立刻食用冷饮，刚刚吃过饭，胃内食物急待胃酸的分泌来消化。而过多的冷饮则减少胃酸分泌，使消化系统受到影响，进而导致肠内细菌滋长，于是腹泻、肠炎等问题也就出现了。

至于吃冷饮的量，一次不应超过150毫升。一盒冰淇淋太多，哪怕一块雪砖对孩子也太大，一次吃完肯定会让孩子胃黏膜血管收缩加剧，这就会减弱肠胃的蠕动与消化。因次，适当的量对孩子的肠胃很重要。

根据医学常识，我们可以确定，正确的吃冷饮时间是在饭后两小时左右。晚上不应该让孩子吃冷饮，孩子刚刚睡醒时也不要吃冷饮。夏天，以饭后两小时左右的时间最为合适；一定要记得小口慢吃。

还要提醒家长的就是，孩子如果本来心脏就不好，冷饮还要减少量，甚至是做到不吃。对于体弱的孩子，也是如此。