食欲不佳，经常感冒，便秘、又瘦又矮怎么调理

前几天一位妈妈在vx加我和我说宝宝食欲不佳，经常感冒，便秘、发育不好又矮又瘦怎么办。我问了下宝宝的基本情况和症状、又看了发过来的舌苔照片、发现是由于脾胃虚弱吸收不好导致的、下面给大家介绍下调理过程。

某宝宝：男，4岁，体重13.8千克。

妈妈主诉：宝宝食欲不佳，经常感冒，便秘。

看舌苔辩证：宝宝面黄少华（脾胃虚弱），皮肤失润（脾胃虚弱），舌红少津苔黄（阴虚、积食内热）。

结论：脾、肺、胃虚弱、阴虚内热、积食。

调理方法：健脾胃、补虚消积食、宝宝食欲不佳是因为脾胃虚弱导致的、经常感冒也是因为脾胃弱导致的肺功能弱抵抗力不强导致的、便秘、舌红少津苔黄是因为阴虚内热缺少津液到最后的、调理重点在于提高脾胃功能、让虚弱的脾胃功能恢复正常、这样脾胃好、吸收就好、吸收好了、发育就会好、体重和身高自然会增加、其它的问题自然就好了。

主要调理方子：八珍粉

用法：每天喝八珍粉2-3次、每次10-15克、饭后半个小时到一个小时开水冲服。

方解：白术（补气健脾，燥湿利水）、白扁豆（健脾化湿，和中消暑）、山药（健脾益胃、助消化）、芡实（补脾止泄，利湿健中）、莲子（补脾止泻）、茯苓（利水渗湿，健脾宁心）、薏米（健脾利水、清热除湿热）、太子参(益气健脾、生津润肺)、陈皮（理气滞，和脾胃，燥湿邪，消胀满）、麦芽（消食健胃）、鸡内金（消食，醒脾）、山楂(消肉食)

辅助调理方法：饮食+按摩

在吃八珍粉调理的同时配合推拿补心经、脾经、肝经各300次，推拿小肠经200次，板门穴100次。饮食上给宝宝吃五谷杂粮和蔬菜、清淡易消化、禁止暴饮暴食、禁止辛辣油腻甜腻厚味不易消化之物、禁止零食饮料等效果会更好。宝宝坚持1个月后宝宝气色转好，食欲增加，体重增长，大便正常。

如果没时间按摩、可以只吃八珍粉和调整饮食结构来调理。