儿童习惯性便秘吃什么？

患儿：王宝宝，男，5岁。

母亲主诉：宝宝从小便秘，特别是近期经常3～4天排便1次，平时总上火，咳嗽，食欲尚可。

检查：唇红，舌苔厚黄腻。

诊断：脾虚、肠热、湿热犯肺、消化不良。

调理：每天喝山楂六物膏三遍、每遍1-2勺、饭后半小时服用、

推拿按摩：宝宝板门100次，泻肺经200次，补脾经200次，泻大肠经200次，推三关、推六腑各200次，按揉天枢穴1分钟，揉背腧穴2分钟，咳嗽好转；

配合食疗：芝麻酱拌菠菜、香蕉藕粉、山芋玉米粥、土豆拌蜂蜜等，有效改善了宝宝便秘。外加银耳梨汤，咳嗽进一步好转。坚持喝山楂膏食疗，宝宝情况一直良好。

如果没时间按摩、可以只喝山楂六物膏调理。