虚胖的人怎么减肥最快 健脾祛湿就对了
虚胖的人怎么减肥最快 健脾祛湿就对了
虚胖体质对照表
1、食量不大，东西吃得并不多。
2、身体容易疲累。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。
4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。
5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
6、解出的尿液颜色清淡。
7、睡觉时经常做梦。
（如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质）
虚胖的原因多数是由脾虚造成的，脾虚时人的运化没有力气，运化不力，不管是饮食还是摄入的一些热量、水，它的代谢都会相应的减少，像这类人他就也会容易产生肥胖的结果，这种肥胖其实就是一种虚胖。
中医的体质来说。比方有一些个高的人、长得肉的人和这种虚胖人的区别。实胖他就是实实在在的长肉，这一类人群想要减肥成功是很难得。
再说虚胖，多数虚胖都是脾虚引起，上面讲到，脾虚运化无力，代谢功能障碍，使我们身体内的水分或者是湿气重从而引起这种虚胖。
因为你这种湿气比较大，祛湿这种排水汽他往往体重的下降比较明显，另外有一个，我们说的虚胖往往是，指的是伴有这种浮肿或者说下肢这种肿胀的这种情况而言。说是一种虚胖的表现。
对于这种虚胖的人，在治疗上就要以健脾为主帮助他来促进代谢，通过这种祛湿或者利水的方法解决这种虚胖的问题。
