儿童厌食是什么原因、厌食不爱吃饭怎么增进食欲？

厌食是指小儿长期对食物冷淡，食欲不佳，甚至拒食的情况。原因多为饮食不节，喂养不当，损伤脾胃，使脾不健运，胃不收纳。治疗本证用食物调理是较理想的方法。

（1）山药薏仁粥：山药、薏苡仁各适量。将山药洗净，去皮，切成小丁，加水与薏苡仁共煮至成粥，随餐食用。山药味甘，性平，有补脾胃，益肺肾功效；薏苡仁味甘、淡，性微寒，有健脾利湿止泻的功效。山药薏苡仁粥适用于脾虚厌食，或久病脾弱食少者。

（2）麦芽山楂冰糖粥：焦山楂15克，焦麦芽20克，粳米60克，冰糖15克。将粳米淘洗后同焦麦芽、焦山楂一同加水煮成粥，加入冰糖，随餐食用。焦山楂消食化积，对食滞腹泻、脾虚腹泻均有效；麦芽功效同山楂，如《本草纲目》说：麦芽“消化一切米、面、诸果食积为主”。本粥既能消食开胃，又能止泻。

（3）大枣白萝卜汤：大枣50克，白萝卜200克。将大枣用铁锅炒熟，白萝卜洗净，切成片，一同煮至成汤，随餐饮用。大枣健脾开胃，补血安神；白萝卜含有很多糖化酶，能帮助消化，促进食欲，并能通气开胃。本汤可补气开胃，健脾消食。

（4）西红柿汁：西红柿300克。将西红柿洗净，去皮，用榨汁机榨成汁，每次饮50毫升，每日3次。西红柿甘酸，微寒，有生津止渴，健胃消食的功效。此方适用于口干厌食，大便干结，胃阴不足所见地图舌者。

如果你的孩子有挑食的毛病、而且你有时间、会挑选纯天然效果好、无硫的食材、并懂得制作方法、知道怎么做才能让食材发挥出最大的效果、你可以在家每天按照这个方子给孩子做调理粥给孩子吃、坚持吃一个月左右、就能看的效果。

  如果你每天工作没时间、而且不会挑选、纯天然、无污染、无硫的食材、而且按照方法也不会做怎么办呢？

  别担心、其实很多小伙伴和你一样有这样的烦恼、对于这些小伙伴、我们会帮忙做好、你拿回家冲水喝就行了、不但节省时间、而且简单省事方便。最重要的是我们帮您选用的食材全部都是纯天然无污染、品质最好的食材、而且在制作的时候、绝不会添加食材以外的任何东西、以保证品质和效果。