孩子肥胖的原因及方法
在遗传原因之外，脾虚不但可以导致孩子生长迟缓、个子瘦小，还会引发孩子肥胖。这一点，很多家长可能还没有意识到，其实这也是孩子脾虚的一种表现。
为什么肥胖也是脾虚的一种表现？我在微信跟家长们分享中医育儿知识的时候，一直给大家强调一个理念，千万不要认为给人吃得好，食物丰盛、营养全面，他就会吸收得好。实际上可能恰恰相反。
我遇到的成人里面，吃得好的、整天在外应酬的、天天山珍海味的人，他们身体营养状态反而是最差的，比如你的脾胃能接受十分的东西，你给它七八分正好，给它二十分，就会把脾胃伤掉。
这就像电脑能同时打开五个文档、十个文档，但是同时打开一万个文档，电脑一定死机。
所以我们看到社会上的很多成年人，每天肥甘厚味，吃得特别好，往往身体状态最差，去医院一检查，体内各种指标都不达标，高血压、糖尿病、高血脂等富贵病都齐了。这是因为他们体内不需要的东西太多，该需要的营养却太少了。
孩子肥胖的原因及方法、喂养孩子不当也会让他身心出现各种失调，我们现在因为给孩子吃了太多的高营养的东西，很多是他们不需要的，结果孩子反而会失常——脾虚，脾无力运化了。脾积住了、堵住了，该排出体外的排不出，该代谢的代谢不掉。而胃里又不断增加东西，最后形成另外一种格局，营养全都堆结在脾胃那了，这就是痰湿过剩，这个时候就引起了小儿肥胖。
肥胖实际上有两种，一种是脂肪细胞的数量增加，一种是体积增加。如果小时候瘦，长大了胖，小时候形成脂肪细胞数量就这么多，长大了每个细胞在膨胀，那么这种肥胖是可以减的，因为脂肪细胞数量不多。如果小时候肥胖，整个脂肪细胞的数量多了，长大了以后细胞会膨胀，变得越来越胖，这种情况就很难减下去了，所以小儿肥胖危害很大。
现在的小胖墩儿特别多，据北京市统计，大概每五个孩子里面，就有一个小胖墩儿。很多孩子的肥胖已经影响到他上学了，长大以后，一定是有各种疾病，这样的孩子将来可能会患上糖尿病、心脑血管疾病，往往到青年以后就会病发，有的孩子基本一生都会受此影响。
家长往往不懂得这个道理，很多老人说：“哎呀，大孙子喜欢吃东西，太好了，越胖越好！”以为孩子吃得越多，身体才越好，就拼命给孩子吃自己认为有营养的食物，结果怎么样呢？孩子身体状况很糟糕。
家长一定要记住，千万要让孩子保持一个合理的饮食，避免引起孩子的肥胖。肥胖对孩子来讲，是一个致命的打击，其他的都好调理，只有肥胖调理起来很困难。
帮助小胖墩儿减肥的食疗方
如果家长发现孩子已经有变成小胖墩儿的趋势，我建议家长，这个时候一定要给孩子往外清一清体内的痰湿。可以给他做一点荷叶粥吃，荷叶有生津降浊、驱除痰湿的作用。
荷叶粥
做法1：新鲜荷叶6克、粳米100克、冰糖适量。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。还可以放一点炒的萝卜籽、莱菔子，炒的莱菔子能够化痰。量都不要多，比如说3克荷叶，可以配1克莱菔子。
做法2：可以围绕着孩子的腰部给他按摩，就是带脉，双手捏住腰两侧的肥肉，拉起，然后松开，这是一次，每天捏二三百次。对减肥很有效果。
经常熬荷叶粥给孩子喝一喝，解去肥腻，解去油腻，同时少吃肉，就可以把痰湿化掉。给孩子经常喝的荷叶粥，里面还可以放一点炒的萝卜籽、莱菔子，炒的莱菔子能够化痰。量都不要多，比如说3克荷叶，可以配1克莱菔子。
还有，让孩子经常喝萝卜汤、吃萝卜丝，都可以消除孩子体内的痰湿。
食疗调理膏
同时搭配喝我们纯手工制作的山楂六物膏强健下脾胃功能、调理膏原料采用山楂、炒麦芽、茯苓、淮山药片、若羌红枣、鸡内金。麦芽糖、陈皮。具有健脾消食去痰湿的作用、口感酸甜、孩子喜欢喝、喝的时候取一勺冲水即可、一天一次、方便省事、因为全部是食品原料、长期喝也没有任何副作用。
调理膏可以助消化、行气消食、健脾开胃、用于小儿疳积、厌食、腹胀等症状。可改善儿童消化不良及食欲不振，对脾胃有很好的调理作用！让宝宝爱上吃饭、脾胃好了、身体内多余的垃圾才能及时运送出去！
还有一点、家长要记住控制孩子的饮食，让他多吃五谷杂粮，少给他吃肉。让孩子吃健康的肉。因为有相当比例的孩子，吃的肉是不健康的，就是被各种洋快餐给吃胖了。如果孩子有控制地吃健康的肉，不至于会肥胖。
还要让孩子多锻炼身体，进行有氧运动，肥胖的孩子要勤走路，把脂肪一点一点减下去，这通过多运动是可以实现的。孩子减肥，最好用运动和减少摄入的方法，不能用其他太猛烈的药物来泄，要平和地减，通过运动来调整。
按摩与针灸
另外，家长如果有条件的话去找中医大夫针灸、按摩一些穴位，比如丰隆穴，也是非常好的，能解决很大问题。
给孩子调脾胃，除了捏脊以外，家长还可以围绕着孩子的腰部给他按摩，就是带脉，经常捏一捏腰部两侧，按揉按揉肚子，因为人体经脉中，只有带脉是横行的，起着约束诸多纵行经脉的作用。而腰部的肥胖，往往与痰湿淤积有关，此时，每天捏二三百次腰两侧的位置，可以刺激带脉，起到运化痰湿的作用。
具体方法是：双手捏住腰两侧的肥肉，拉起，然后松开，这是一次，不断如此拉，对减肥很有效果。
以上这些方法家长们都可以用起来、如果家长实在没有时间给孩子做、可以只喝调理膏然后改变饮食加上运动就可以了、一段时间后、你就会发现孩子慢慢瘦下来了、身体没有负担发育也好了、身体也少得病了、以前肥胖导致的那些问题都消失了。
