脾阳虚的症状有哪些、怎么调理、吃什么食物好？

什么是脾阳虚？

脾阳虚的孩子往往是抗生素用得太多了，或者是中药里苦寒的药吃多了，再一个原因就是受了寒，阳气不足，比如经常吃冷饮、吹空调等，导致孩子的脾胃受伤了。

这种孩子阳气不足，就会有“冷”的症状，因为他往往是正气不足。

判断孩子是否脾阳虚，我一般看舌头，如果舌头的颜色是淡白，不是红的，尤其不是鲜红的，颜色比较浅，尤其是舌边上，舌质部分比较白的话，就要怀疑孩子是脾阳不足。

脾阳虚的症状有哪些？

（1）下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的。

（2）嘴唇不是鲜红的，颜色是正常或者发白。

（3）舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕（牙印）。

（4）怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神状态萎靡。

（5）大便溏泻，不成形。

（6）吃完饭就肚子胀，同时身体很容易浮肿。

（7）常常有鼻炎、打喷嚏等情况，非常容易受寒感冒。

脾阳虚怎么调理、推荐食疗方：

配方：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。

做法：

1.把这些材料按照比例多买几份，研磨为细粉，搅匀后加入大米粉、糯米粉适量，蒸糕即可。

2.如果觉得太复杂，将原配料加水煮，然后稍微放入一点白糖。一天两次，每次一小杯。

叮嘱：具体服用的时候，可以找附近的中医帮忙参考一下。因为这道方子只是一个补脾的思路，而中医补脾的方法还有很多，当地的中医可以据此加减分量，开出最适合您孩子的方子来。

推荐食疗膏剂：红糖姜膏、柠檬膏【如果嫌麻烦没有时间给孩子做上面的食疗方、也可以直接给孩子喝膏】

经过一段时间调理后眼袋会慢慢消失、颜色恢复正常、嘴唇颜色正常、舌头边齿痕消失水湿消除、不再怕冷、不再气喘、四肢也有力了、精神好爱说话了、大便也正常了、脾胃功能正常、吃饭香身体棒、免疫力强、才能少生病、发育正常、智力正常、聪明健康快乐的成长！