如何看舌苔给宝宝诊病

中医学认为，舌为心之苗，脾之外候。舌苔是反映宝宝健康状况的重要窗口，是细心妈妈了解孩子健康情况的重要的晴雨表。舌苔是舌体表面所散布的一层苔垢，可以反映人体内部脏腑、阴阳、气血盛衰的情况，还可以反映身体中一些不良毒素的存在情况和深浅程度。因此，细心的父母们不妨定期观察一下宝宝舌苔的情况，以了解宝宝的健康状况，并采取相应的措施，避免宝宝生病。

正常宝宝的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔出现以下几种常见的情况，父母就要注意了。

宝宝如果没有舌苔，家长一定要引起重视，此时宝宝可能抵抗力较差，体质不好。医学上把这种没有舌苔或舌面上有一片没有舌苔覆盖的缺损区称之为剥苔。剥苔是由于舌黏膜上乳头萎缩引起的，有剥苔现象的宝宝大多营养不良、体质弱、食欲不好、消化力差、抵抗力差，因此容易患感冒、支气管炎或腹泻等疾病。此时，专家建议父母多带宝宝参加一些户外活动，增强机体抵抗力，同时还要注意科学合理的膳食，使宝宝的能够均衡、全面地摄取所需营养。

宝宝的舌苔如果呈现出黄色，表明宝宝体内此时有食火，需要调理宝宝的饮食结构，并服用一些帮助消化和去火的药物、不想吃药可以用我们的消食膏调理，以防宝宝感冒或发热。建议此时的饮食以清淡为主，不要多吃油腻的食物，同时一定要让宝宝多喝水，如菊花水、绿豆汤等。

宝宝的舌苔如果是厚厚的一层，表明宝宝肠胃有积食，应当注意保持大便通畅。建议此时适量控制宝宝的饮食，注重饮食的均衡，多吃些蔬菜和水果，多喝白开水等，以帮助调理肠胃。而且要少食用甜腻厚味的食品，避免导致腹胀或食欲减退。

宝宝的舌苔如果是淡白的，说明体内可能有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象。这时，父母应注意宝宝的保暖，同时应为宝宝选择性质偏温的饮食，如大枣粥、姜汤等，或一些清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、红萝卜、洋葱等；也可以吃一些如苹果、蜜橘之类性偏温的水果，以达到驱寒保暖的目的。

通过观察宝宝舌苔的情况，可以便捷地了解宝宝的一些身体健康状况，如果是简单的积食和脾胃虚弱不想吃药、可用食疗的方式调理、积食用消食膏、脾胃虚弱用健脾糕调理。

但如遇到一些病情严重或异常现象时，要及时去医院诊治。

如果孩子的脾胃已经虚弱了、可以吃点健脾八珍粉强壮下脾胃、如果有积食消化不良、可以喝点山楂六物膏促进消化酸酸甜甜的孩子都喜欢喝.

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