什么是脾阴虚？吃什么能调理脾阴虚？

与脾阳虚不同，脾阴虚的孩子又有另外的症状，家长在观察的时候，也可以先从口唇开始。通常，脾阴虚的孩子唇部是很红的，这种红要艳于普通的唇色。再看舌头，也是鲜红色，而舌苔却很薄甚至没有。不过脾阴虚的孩子眼袋相对明显，其眼下方微微突出，颜色稍有发红。

脾阴虚在临床上的症状有很多，但很好分辨，脾阴虚的孩子容易哭闹，脾气非常不好，而且很好动。他们晚上睡觉时会盗汗，手心和脚心都发热。容易咽喉肿痛、口舌生溃疡、肚子胀痛、大便秘结等等。脾阴虚对孩子的影响明显大于脾阳虚，据调查显示，那些有自闭症的孩子，多为脾阴不足。

家长在饮食上调理孩子脾阴虚时，千万不要按脾阳不足的方法进行调理，因为它们刚好是相反的两种不同症状，所以饮食宜忌也就刚好相反。平时可以给孩子多吃一些寒凉的食物，比如莲藕、百合、绿豆等。

对付脾阴虚，家长们可以用这个小方子来进行治疗，简单又好用。

薏仁、莲子、山药各9克，麦冬、沙参、生地各6克，甘草3克，冰糖20克；将这几味东西一起放进砂锅，大火煮开，小火慢煮30分钟，然后去掉药渣直接饮水就好。

这是一个很专业的实用方，不但口感甜，而且又没什么药味，适合孩子来服服用。每天将它当成饮料喝下去，连喝5天即可。

另外，脾阴虚的孩子平时要以多喝点儿蜂蜜水、梨汁等性凉味甘的水饮，这对于补脾阴更有帮助。家长只有在饮食上做到禁忌分明，孩子才能脾胃健康。