孩子挑食 我们做父母的应该怎么做？

孩子挑食，父母千万不能“逼”孩子有挑食的习惯固然不好，但父母千万不要用“逼迫”的方法来改变孩子进食的习惯。这样做不但影响孩子的消化吸收，还会让孩子产生逆反的心理，从而更加挑食。那如何改变孩子挑食不好的习惯呢？简单几招让你没烦恼。

1.表扬孩子。父母都很明白，所有的孩子都是喜欢表扬的，他们会因为表扬而进步更快。孩子挑食也可以用这个方法，当他吃下平时不吃的食物时，及时给予他表扬和肯定。这时孩子就会格外有成就感，从而轻松进食。

2.不要放弃科学饮食的原则。家长在鼓励孩子的同时，不要忘了坚持自己的饮食均衡原则，不要因为孩子平时不吃蔬菜，今天吃了就让他一次吃很多，这对孩子的肠胃不好，也会让他产生口味上的麻木。所以，吃的适量最科学。

3.适当与孩子谈条件。对于年龄稍微大些的孩子，家长可以通过引诱的方法，让他为了得到某些方面的满足而去进食自己不喜欢的食物。当然，这种引诱的法则不适合太过分，不然反而会养生孩子另外的坏习惯。

4.对孩子的喜好不要过分注重。当孩子初食某种食物时，不要过分注重他爱吃不爱吃的感受。因为父母的心理会加强对孩子的挑食暗示，只有让他做到对所有的食物一视同仁，那他也就不会挑食了。

这些虽然都是简单的生活小方法，但对于培养孩子一个正常的饮食习惯还是还是很有帮助的，父母们平时也可以总结自己孩子的习惯，找到让孩子妥协的方法，从而让他改掉挑食这个坏习惯。

如果孩子的脾胃已经虚弱了、可以吃点健脾八珍粉强壮下脾胃、如果有积食消化不良、可以喝点山楂六物膏促进消化酸酸甜甜的孩子都喜欢喝.

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