老人长期气血不足的危害
专家指出丶老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足丶治疗的关键在于补气血丶使用按摩椅效果很差。
很多老人都容易感到疲乏丶或是有腰腿疼痛等问题丶而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是丶医师指出丶很多老人都有不同程度的骨质疏松问题丶如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大丶则可能造成身体损伤丶得不偿失。
此外丶很多老人都存在气血不足的问题丶因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血丶使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说丶按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械丶往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。
医师指出丶由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛丶老年人要健脾胃、补气血丶脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗丶要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物丶还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。
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