补益气血三方举隅
气血亏虚者求方于岐黄之术，当明药食同源之理。今择三方以应其需，然须审体质、辨虚实而后施治。
一、龙眼大枣方
取龙眼肉、大枣各三钱，配以赤砂糖适量。先以清水漂净枣肉，与龙眼同入砂锅，取甘澜水三升，武火煎沸后转文火慢煨两刻，滤滓取汁。此方功在补益心脾，温中和胃，尤宜营血不足、中阳不振者。症见面色白、肢冷畏寒、经血色淡者，可于卯时服之。
二、黑芝麻养荣茶
择黑芝麻五钱、霜桑叶二钱、大枣三枚，佐冰糖少许。先将黑芝麻九蒸九晒，与劈破之枣肉同置建盏，沸水冲淋后加盖焖浸半刻。此饮能滋肾水以生肝血，兼润燥通腑，凡见目涩昏花、肠燥便结、夜寐不安者，可作申时茶饮。
三、当归红枣汤
选秦当归头片二钱、酒洗大枣五枚，配饴糖为引。当归以米泔水浸透，与去核枣肉同煎，初用武火催沸，后改文火缓煎三刻，去滓化糖温服。此汤专主冲任虚寒，养血调经，妇人经行腹痛、漏下淋漓或产后血虚者，宜于经前七日晨起空腹饮之。
须知药补虽佳，更需饮食有节、起居有常。上述三方皆属平补之剂，然气血生成非朝夕之功，需守方缓调，不可急功求效。若见虚不受补或化燥生热之象，当停服问诊于明医。五谷为养之本，服药期间尤当忌食生冷黏滑，使中土健运而药力得行。