气血不足的4个危险信号，千万别不当回事！
跟你说个实在话，气血不足这事千万别拖！我身边好多人总说自己累啊虚啊，其实就是气血亏了。这几个典型症状你对照看看：
浑身没劲儿像被抽干
走两步就喘，爬楼梯心跳快得要蹦出来，动不动头晕眼花。照镜子发现脸色要么煞白要么蜡黄，跟熬夜三天似的——这八成就是气血不够用了！
动不动就生病
以前换季才感冒，现在吹个空调就鼻塞。稍微运动下就跟跑完马拉松一样瘫着，上个班感觉身体被掏空。这些都是气血不足让免疫力掉线的表现！
睡觉比上班还累
躺床上翻煎饼半小时睡不着，好不容易睡着天没亮又醒了。要么整晚做梦跟演连续剧似的，第二天比没睡还累——这都是气血在报警！
贫血找上门
发展到后面就开始头晕眼花、手脚冰凉，甚至查血发现血红蛋白低。有人以为是缺铁，其实根源可能是气血长期亏虚！
要是中了两条以上，赶紧调整作息+食补。
