春天很容易上火、该怎么办？

立春以后丶天气逐渐转暖丶随着气温的回升丶人也容易因"上火"引发一些疾病。按照中医理论丶小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的"上火"各有特点丶药店药师熟悉、掌握这些特点丶才能为他们对症荐药。

小儿易发肺火 ：

有些孩子在春天动不动就发热丶只要受一点儿凉丶有一点儿风吹草动丶体温立刻就会升高丶令人防不胜防丶这令他们的妈妈苦恼不已。这是什么原因呢？

从中医学的角度看丶小儿发热多是由于肺卫感受外邪所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯丶主要是由于肺卫正气不足丶阴阳失于平衡。有些家长常说小孩春天"火"大丶容易患感冒咳嗽以及哮喘丶实际上就是肺卫阴阳的平衡失调。

怎样判定孩子春天是否有"火"呢？一般来说丶"火"大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮丶且食欲一般都比较差丶睡觉时盖不住被子丶喜欢俯卧而睡丶口唇发红丶舌质红、舌苔少丶脉细而快。

对这种"火"大的孩子丶应给予中药对证治疗丶如肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤；阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。同时应该注意平时的调养丶平时应给孩子多饮水丶多吃蔬菜和水果丶少吃肉类及巧克力等热量高的食品。

青年人易发肝火：

春天以肝气为令丶青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发丶若藏阳气过多会化成热邪外攻丶如果遇到阳气骤升丶内外两阳碰撞丶易引起内热而生肝火丶继而诱发多种疾病。

怎样判定青年人春天是否有肝火呢？一般来说丶肝火旺盛时常伴有性急易怒丶口苦咽干丶眩晕头胀丶痛在头的两侧或头顶部丶面红目赤丶心烦易怒丶口干口苦丶便秘丶尿色赤丶舌红苔薄黄丶脉弦数。

对于这种肝火旺盛的年轻人丶可给予中药对证治疗丶如口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等丶而且要少吃酸味丶多吃甘淡性温微辛的食物丶以养肝健脾和胃丶抗御外邪对人体的侵袭。值得注意的是丶肝火旺盛的年轻人禁忌大辛大热及海腥类食物丶不宜吃过腻过酸及煎炸食品丶以及辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等丶以免 "火"上浇油。