脾虚吃什么水果好
脾虚吃什么水果好
水果是我们日常生活中必不可少的食物，也是补充维生素非常重要的食物。水果对于改善身体的一些小毛病是有一定作用的。那么，脾虚吃什么水果好呢？
所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。
1.苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
2.香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3.荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
4.橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
5.山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
6.木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
7.桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。
8.甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。
脾虚吃什么水果好？以上就是适宜脾虚的朋友吃得水果，这些水果利于健脾益胃，对于脾虚是由改善作用的，朋友们可以适量多吃。
如果想更好的调理脾胃虚弱、我们可以用些健脾胃的食疗方就会很快好起来的。
比如我以前就有很严重的脾胃虚弱湿气重的问题、后来就是靠古代的健脾祛湿的食疗方 八珍粉才慢慢把脾胃调理正常的、当然、忌口也是必不可少的。
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