脾胃虚弱的食疗方法
脾胃虚弱的食疗方法
食疗是现在常见治疗疾病方法，这样的做法对身体疾病改善有着很好的帮助。而脾胃虚弱跟饮食调理的关系是非常重要的，因此可以采取食疗方法来改善脾胃虚弱。那么，脾胃虚弱的食疗方法有哪些呢？
脾胃虚弱的食疗方法
1、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。
2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
脾胃虚弱的食疗方法
3、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
5、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
6、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
以上就是脾胃虚弱的一些食疗方法，可以按照以上方法进行改善，不过在改善脾胃虚弱的时候，需要长时间进行，所以对以上的食疗选择的时候，也是不能间断，否则对脾胃虚弱的调理效果不大。
如果想更省事点健脾可以用八珍粉。
延伸阅读：一个传承百年的健脾胃食疗古方
