湿气重肚子大怎么调理最快？祛湿健脾是关键

湿气重肚子大怎么调理最快？

湿气重肚子大怎么调理？祛湿健脾是关键，我们都知道当人体脾胃虚弱的时候，湿气就会留存在体内而排不出去长时间积累，就会在腹部产生垃圾，堆积起来就会让肚子越来越大。

这时我们首先要去湿气。我们先要分清湿气是哪种类型，寒湿？湿热还是痰湿？

不同的湿气调理的方法也是不一样的。大家可以按照下面的图片来自我诊断一下。

如果是寒湿我们就用祛湿茶，每天用开水冲泡当茶喝就可以。

祛湿茶是用垆土山药、山楂、白扁豆、茯苓、薏米仁、陈皮、黄芪、荷叶、玫瑰花、冬瓜皮、甜叶菊。麦麸等按照一定的比例和方法做成健脾祛湿瘦身茶每天喝。

点击查看祛湿茶详细介绍和制作方法——>湿气重肚子大怎么排湿减肥

它的主要功效就是去湿健脾减肥

如果是湿热，我们就用祛湿膏祛湿清内热。

去湿膏是用薏仁米、赤小豆、炒稻芽、陈皮、山楂、淡竹叶、冬瓜皮、蝉蜕、黄,冰糖等辅料、把原料按照一定的比例和古法工艺熬成去湿膏每天喝。它的主要功效是祛湿清内热、利,尿化湿、健脾胃、也可用于儿童积食引起的内热、对于湿气重和痰湿有很好的调理效果。

点击查看去湿膏详细介绍和制作方法——>脾胃湿热怎么调理

如果是痰湿重，就要用到古方问胆汤来泡脚。

温胆汤出自宋《三因极一病证方论》，是中医十大名方之一。很多朋友应该都听过，很多名人也力荐过此方，诸如罗大伦、懒兔子等。脚包配方:蕲艾绒，法半夏，陈皮，茯苓，枳实，竹茹，柴胡等、它的主要功效就是消痰湿

点击查看温胆汤详细介绍和制作方法——>温胆汤的功效与作用

当把体内的湿气去除了以后，我们接下来就要开始健脾胃了，把虚弱的脾胃功能恢复到正常以后，这样湿气就不会反反复复了。

健脾胃我们可以根据脾胃虚弱的轻重来选择不同的方式来调理，如果脾胃虚弱比较轻微，我们可以用山药粉，如果脾胃虚弱的症状比较重，我们可以用八珍粉。

点击查看山药粉详细介绍和制作方法——>山药粉的功效与作用

点击查看八珍粉详细介绍和制作方法——>八珍粉的功效和作用

以上方子喝的全部是纯食疗、对身体没有任何副作用、都是我自己用过的、温胆汤是中药泡脚包、每天泡脚就可以、有需要的并且有时间有条件自己制作的可以试试这些方子。