脾虚的舌苔图片、看看你是这样吗？

脾虚的小伙伴，舌苔一般会呈现以下特点：

1. 舌苔薄白：脾虚的舌苔一般呈现薄而白的情况，有时可能带有一些湿气，但颜色较浅。

2. 舌苔光滑：脾虚的舌苔表面光滑，没有太多的纹理和颗粒感。

3. 舌苔脱落：在一些脾虚较重的情况下，舌苔可能会呈现脱落的状态，表面比较光滑，甚至看起来较为裸露。

需要注意的是，舌苔的表现不仅仅与脾虚有关，还受到其他因素的影响，如饮食、病情等。

为了改善脾虚气滞的状态，建议保持规律的饮食习惯，适量运动，合理调节情绪，避免过度用药。此外，中医食疗调理效果不错。

我以前由于消化道做过手术、伤了元气、所以导致脾胃非常虚弱、每天都感觉胃口不好，舌头厚、胖大有齿痕、皮肤暗淡无光、萎黄、而且黑眼圈眼袋很大、因为吸收不好身体很消瘦、有些脾胃虚弱的人则会很胖、经常胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干、而且睡觉时流口水、消化不好，经常腹泻或便秘、排便困难、吃点涼的或者受凉就胃难受、那几年因为脾胃虚弱的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

也吃过很多祛湿健脾的药、但都是刚开始有点效果、时间越长效果越差、由于长期吃药、感觉脾胃的消化功能更差了、后来一位老中医告诉我可以用古代的一个食疗名方调理、对身体没有任何伤害、可以用莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参、等辅料按照一定的比例和古法工艺做成健脾粉每天吃、原料全部是食物、对身体也没有任何伤害。

后来我按照古籍记载的配方和制作工艺自己做了一些吃、没想坚持用到2-3个月左右吧、我就感觉脾胃功能慢慢增强了、胃口变好了，舌头变薄了、齿痕也减轻了、胖大有齿痕、消化吸收变好了也慢慢长肉了、口臭口干也没了、睡觉也不流口水了、大便也成型了、稍微吃点凉的胃也不难受了、、、、那时候的我别提多开心了。

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