脾虚吃什么药？可以用这个传承百年的食疗古方！

以下是一些常用的健脾胃中药供参考：

1. 党参：具有补脾益气、提升免疫力的作用，常用于脾气虚弱引起的乏力、食欲不振等症状。

2. 白术：有健脾益气、消食止泻的功效，适用于脾胃虚弱导致的腹胀、腹泻等问题。

3. 茯苓：具有健脾利水、利尿的作用，适用于湿气重、脾虚引起的水肿、尿量减少等情况。

4. 陈皮：有理气和胃、燥湿化痰的作用，适用于脾虚湿阻引起的胃脘胀闷、食欲不振等症状。

5. 薏苡仁：有健脾利湿、利水消肿的功效，适用于脾虚湿滞引起的水肿、食欲不振等问题。

健脾胃的中成药介绍几种常见的：

1. 参苓白术散：由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾益气、健脾化湿的作用，适用于脾胃虚弱导致的腹胀、食欲不振等症状。

2. 脾胃丸：含有党参、白术、茯苓、炙甘草等草药，可补益脾胃、健脾和中，适用于脾虚引起的消化不良、食欲不振等问题。

3. 六君子丸：由党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、生姜等组成，可补脾益气、健脾和胃，适用于脾虚导致的食欲不振、腹胀等症状。

4. 归脾丸：由当归、熟地黄、茯苓、白芍、党参等草药组成，有补益脾肾、健脾益气的作用，适用于脾虚肾虚导致的乏力、食欲不振等情况。

需要注意的是，在使用中成药前最好咨询中医师或医生的建议，根据个体情况和具体症状进行辨证施治，以确保安全和有效性。同时，配合健康的饮食和生活习惯，有助于改善脾虚的状况。

最后说说我以前是怎么健脾胃的吧、以前我由于消化道做过手术、伤了元气、所以导致脾胃非常虚弱、每天都感觉胃口不好，舌头厚、胖大有齿痕、皮肤暗淡无光、萎黄、而且黑眼圈眼袋很大、因为吸收不好身体很消瘦、有些脾胃虚弱的人则会很胖、经常胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干、而且睡觉时流口水、消化不好，经常腹泻或便秘、排便困难、吃点涼的或者受凉就胃难受、那几年因为脾胃虚弱的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

也吃过很多祛湿健脾的药、但都是刚开始有点效果、时间越长效果越差、由于长期吃药、感觉脾胃的消化功能更差了、后来一位老中医告诉我可以用古代的一个食疗名方八珍粉调理、对身体没有任何伤害、可以用莲子、茯苓、薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、人参(儿童版用太子参)、等辅料按照一定的比例和古法工艺做成健脾粉每天吃。

后来我通过查资料详细了解到八珍粉始创于明代，本为御医陈实功的家传秘方，他一生注重脾胃气血的保养，寿命达到80多岁、脾胃功能一直保持健康。他在《外科正宗》一书中留下了八珍糕粉的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。此后，八珍粉沿用百年，成为宫廷食疗养生的妙方。

后来我坚持吃了2-3个月左右吧、我就感觉脾胃功能慢慢增强了、胃口变好了，舌头变薄了、齿痕也减轻了、胖大有齿痕、消化吸收变好了也慢慢长肉了、口臭口干也没了、睡觉也不流口水了、大便也成型了、稍微吃点凉的胃也不难受了、、、、那时候的我别提多开心了。

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