这3种零食，是积食的“加速器”，不能太宠着孩子

1、小蛋糕

平时家长们喜欢给孩子买点小蛋糕、蛋黄派之类的零食，可以填饱肚子，孩子也喜欢吃。

但是其中含有大量的隐形糖，属于高糖食物，孩子经常吃，容易导致肥胖，大量的甜食还会影响水湿的运化，损伤脾胃健康。

2、碳酸饮料

饮料，尤其是碳酸饮料，孩子再喜欢喝，也不能依着孩子来。碳酸饮料中的酸性物质很多，易使肠胃的酸碱平衡遭到破坏，孩子的胃肠黏膜会受到很大的刺激，让本身还没有发育完全的肠胃受到极大伤害，孩子的脾胃功能会越来越弱，就容易积食了，还可能导致经常生病。

3、含盐多的零食

很多家长到现在都不知道，不超过1岁的孩子，是完全不能吃盐的，孩子小，饮食上越清淡，对孩子的健康越好，不仅孩子的正餐，零食也应该注意这一点。

生活中经常吃的薯片、鱿鱼丝、海苔、干脆面等零食，其中的调味料都是非常丰富的，会给孩子的脾胃、肾脏代谢带来很大的压力，体内的钠元素可能会超标，最终导致钙流失，孩子身体的发育就会受到影响。