米线比零食更伤孩子脾胃

1“素食”比零食更伤孩子脾胃，多位儿科医生联合呼吁：停止食用！

康康爸妈是开小吃店的，种类繁多，而康康最爱吃的就是妈妈做的米线，有时一天三顿都是米线，也正是这一物导致孩子脾虚积食，消化不良。

米线是用淀粉做的，而孩子的消化能力较弱，大量食用难以消化，很容易堵塞孩子的肠胃，从而使孩子出现便秘、腹泻等症状。而且米线中含有一定的添加剂和凝胶物质，会造成胃粘膜受损，从而降低脾胃的运化能力，导致脾胃虚弱。

此外，康康妈妈做米线时，会放入大量的油，保证米线的口感，久而久之则会导致孩子摄入的油脂过多，从而引起孩子积食、脾虚。

除了米线，这2种食物，尽量也让孩子少吃

● 寒凉食物

小孩的脾胃未发育成熟，最怕寒凉。如果经常食用冰淇淋、冷饮等寒凉食物，则会对脾胃造成巨大的负担，损伤脾胃的阳性，导致运化能力下降，从而加速孩子积食。

● 粘性食物

顾名思义，粘性食物的主要特征就是粘性过大，不容易消化。吃太多粘性食物，会使胃部分泌更多胃液，加重孩子的消化负担，阻碍消化速度，使营养不容易被吸收利用，从而导致孩子积食，伤及脾胃。

若想让孩子脾胃好、发育棒，父母最多给孩子按摩

平时父母可以多给孩子揉肚子，这样有助于消化，呵护脾胃健康。揉腹时动作要温柔，拇指均匀压住腹部，其余四指握住腰部，从心窝向下，推动整个腹部。

要注意的是，现在气温逐渐下降，给孩子按摩时不要将衣服掀开，这样容易着凉，反而会导致孩子生病。